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건강 기본정보 입력나이·성별·활력 습관 등 — AI 리포트(활력·나이·의료비) 산출의 기본 데이터건강 기본정보 입력·국민건강보험공단 연동과 별개로, 반드시 추가 수행해야 하는 항목입니다.
VITA 자가진단 1/10
총 0/200최근 1~3개월간 경험한 신체 상태·생활 습관에 맞춰 응답해 주세요.
1.8시간 이상 수면 후에도 아침 기상 시 몸이 무겁고 개운하지 않은가요?
2.오후 2~4시 무렵 에너지 고갈로 집중력이 급격히 떨어지나요?
3.가벼운 신체 활동 후 근육통이나 피로가 이틀 이상 지속되나요?
4.카페인 음료 없이는 하루 업무를 시작하거나 유지하기 힘든가요?
5.머리가 멍하고 단어가 즉각 떠오르지 않는 브레인 포그 현상이 있나요?
6.명확한 질환 없이 지속적인 무기력함과 기력 저하를 느끼나요?
7.피로할 때 체온 조절이 안 되고 남들보다 추위를 쉽게 타나요?
8.계단을 2~3층만 올라가도 허벅지가 터질 듯하고 숨이 차오르나요?
9.주말에 온종일 누워 쉬어도 피로가 해소되지 않나요?
10.식사 후 에너지 유지가 안 되고 마취된 듯한 식곤증이 쏟아지나요?
11.피곤할 때 음식을 씹거나 소화하는 과정 자체가 부담스럽게 느껴지나요?
12.식사량이 늘지 않았음에도 대사율 저하로 체중이 쉽게 증가하나요?
13.간단한 독서나 정신적 집중 작업에도 금방 뇌 피로를 느끼나요?
14.눈꺼풀이 항상 무겁고 눈을 뜨고 있는 것 자체가 피로한가요?
15.사람들과의 짧은 대화나 소통 후에도 에너지가 크게 소진되나요?
16.저녁 시간이 되면 기본적인 집안일이나 가사조차 손에 잡히지 않나요?
17.신체적 피로감 때문에 운동을 시작할 엄두를 내지 못하나요?
18.피로 시 목소리에 힘이 들어가지 않거나 목이 자주 잠기나요?
19.일상 중 무의식적으로 하품을 매우 자주 하나요?
20.조금만 움직여도 온몸의 근육과 마디가 뻐근하고 쑤시나요?